1. Ergonomik sandalye nedir?
Ergonomik sandalye, insan omurgasına uyacak ve hareketsiz insanlar için fiziksel yorgunluğu azaltacak şekilde tasarlanmış bir koltuktur. İnsan başı, bel, omuzlar ve omurga üzerindeki yükü bir ölçüde azaltabilir. Çoğunlukla ofislerde, internet kafelerde vb. Kullanılır. Artık birçok aile de evlerinin konforunu artırmak için mühendislik sandalyeleri satın almayı sever.
2. Ergonomik sandalye insan vücudunu nasıl korur?
Uzun süre oturmanın 3 hastalığa sahip olma olasılığı yüksektir: lomber disk herniasyonu, servikal spondiloz ve donmuş omuz. Mühendislik koltuğu bu üç hastalığı önlemek için tasarlanmıştır:
1) Bel desteği
Araba koltuğunun bel desteği gibi, mühendislik koltuğunun bel desteği de oturma pozisyonunu düzeltebilir. Bir kişi oturduğunda, sırtlığın destek noktaları iliak-sakral eklemler ve lomber eklemlerdedir (iliak-sakraldan yukarı doğru 5 omur). Vücudun üst kısmının ağırlığı tamamen bele bastırılır. Uzun süre oturmak zorlanmayı hızlandırmak ve lomber disk herniasyonuna neden olmak için kolaydır. Bel desteği bel üzerindeki baskıyı azaltabilir. Uyum ne kadar iyi olursa vücut o kadar kolay olur.
2) Sandalye arkalığı
Standart oturma postürü, insan vücudu ile yatay oturma yeri arasındaki açının 90 derece olmasını gerektirir. Uzun süre oturursanız, sadece bel omurgası yüklenmekle kalmaz, aynı zamanda omurganın üst tarafındaki baskı da artacaktır. Mühendislik koltuğu geriye doğru yaklaşık 125 derecelik bir yükseklik açısı oluşturabilir. Sandalyenin arkası omurganın eğriliğine ne kadar çok uyarsa, omurganın taşıyabileceği kuvvet o kadar az olur ve böylece gerginliği azaltır.
3) Kafalık
Pek çok ofis koltuğu bilim dışı olan koltuk başlıkları ile donatılmamıştır! Mühendislik koltuğu bir koltuk başlığı ile donatılmalıdır ve pozisyon tercihen ayarlanabilir olup, sandalyenin arkasının yükselme açısına göre ileri geri ayarlanabilir. Servikal omurga, insan vücudunun nispeten kırılgan bir parçasıdır, bu nedenle koltuk başlığı gevşetilemez ve sıkı sabitleme iyi bir destek etkisi sağlayabilir.
4) Küpeşte
Kolçak basit görünebilir, ancak aslında en çok oturma duruşunu etkileyebilir. Çok yüksek omuz omuz silkme ve trapezius kaslarının sıkışmasına ve omuz problemlerine neden olur; çok alçak kolların desteksiz kalmasına ve vücudun yana doğru eğilmesine neden olarak uzun süre skolyoza yol açar. Kol dayanağının normal yüksekliği, kişinin koltuğa sarkarken koltuğa oturduğu pozisyon olmalıdır, kol destekleyici bir rol oynayabilir ve kol dayama yeri sandalyenin masaya itilmesini etkilemez.
Satın alırken, vücudunuzu daha iyi korumak için kolçakların yüksekliğini ayarlayabilen bir mühendislik sandalyesi seçmeye çalışın.